Ne dit-on pas qu'il est nécessaire marcher tous les jours 30 minutes pour rester en forme ? Eh bien, l'exercice quotidien est bénéfique également pour les méninges !Cet ouvrage est un programme d'entraînement cérébral complet, qui vous fera travailler, à raison d'une page d'exercices par jour, toutes les zones de votre cerveau.Mémoire visuelle, mémoire eidétique, capacité de raisonnement, mémoire à long terme ou mémoire immédiate, chaque exercice cible plus particulièrement l