Des menus santé pour vous aider au quotidien... avec listes pour l’épicerie! L’auteure et nutritionniste Nathalie Verret propose un ouvrage pour manger sainement au quotidien. Elle nous offre 21 menus équilibrés, faciles à réaliser et qui renferment des ingrédients sains. Les menus ont été préparés pour vous assurer une bonne énergie tout au long de la journée, et ce, en vous offrant plusieurs ingrédients qui contribuent à la prévention des maladies cardio-vasculaires.• Près